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扳手腕的力气大能说明什么啊 手腕力量怎么练

2024-05-02 1930 明贵知识网

绊手腕力气大，能说明一个人的手部力量大。

人的力气大小跟人的肌肉发达程度有关，肌肉饱满收缩性强，当然力量越大。掰手腕最能说明问题。两人面对面手握住手，肘子顶住桌面，同时用力各向自己怀中用力掰手，尽力想把对方的手腕掰倒。

扳手腕的力气大能说明什么啊 扩展

这点说明了你的腕力比一般人大,也就是说你的前臂力量较强.但是哑铃靠的是二头肌,也就是你的后手臂,你没有训练过后手臂自然就不如别人了...就像我,二头肌强,但是前臂不行,照样扳不过别人...当然身高也有一定关系......高的人不占优势.....

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